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2014/12/18

近所を散策

昨日、今日と連休でした。

昨日は、暴風の中寒い寒いラウンドをしてきたのですが、風の中のラウンドと言うのは、普段のラウンドに比べるとかなり疲れました。

それと風に煽られてキャップが飛ばされ慌てて斜面を下りた際に濡れ芝で滑ってしまい左肩と腕を強打して今朝の具合を心配していましたが、どうやら大丈夫のようでホッとしました。

見事なくらいずっこけ方が激しかったのですが、打撲というよりも酷い筋肉痛のような感じです。

ずっこける際に危険を察知した筋肉が一瞬にして硬くなったそんな感じでしょうか。

今日も強風が吹いているし大事を取って練習に行くのは止めることにしました。

午前中は、録画して見ていなかった映画(戦火の馬)を見たのですが長い映画の割には、退屈することもなくかなり感動する映画でした。

その後は、遅い昼食を食べ過ぎてしまったので運動がてら近所の近隣公園を一周しようとウォーキングに出かけました。

距離にして6kmをジョギングと早歩きで約1時間でしたが軽く汗をかくくらいの良い運動でした。

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(※ 家から2kmくらいのところにある近隣公園の中心には、大きな池があります。)

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(※ 君たちは、寒くないの?)

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(※ 森の中は、マイナスイオンが一杯。)

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(※ 落ち葉が一杯で靴がすっぽり埋まってしまいます。)

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(※ もぐらロードの日蔭は、霜が降りていました。)


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